からだおもいの会

からだ思いの会 第1回

お料理のできるまで

★一品目:野菜たっぷりミネストローネ

塩分は、生ハムから出る以外の添加は有りません。
エネルギー:77kcal  ナトリウム:240mg(塩分量:0.6g)

★二品目:ひらめのカルパッチョ 梅肉ソース

塩分は、梅干から出る以外の添加は有りません。(梅干は、1個を3人で使用し
ますので、塩分計算では、1gです)  
エネルギー:272kcal ナトリウム:595mg(塩分量:1.5g)

★三品目:ピザ(当日は、どんこ椎茸の大きいサイズを1個使いました)

大きめの乾燥椎茸で算出しています。
エネルギー:83kcal ナトリウム:355mg(塩分量:0.9mg)

★四品目:スパゲティー

エネルギー:436kcal ナトリウム:227mg(塩分量:0.6g)

五品目:みかんは、Lサイズのみかんのカロリーで算出しています。

エネルギー:32g ナトリウム:1mg(塩分量:なし)

料理の合計

エネルギー:900kcal ナトリウム:1418mg(塩分量:3.6g)


通関士の根来恒茂が厳選した健康で安全な食品を使ってマンドリーノさんに仕上げていただいたイタリアンを召し上がっていただきます。低カロリー・低塩分でとってもおいしい料理をお楽しみください。

今回の厳選材料

有機無添加 赤ワイン
無添加 白ワイン
和歌山 有田・新堂みかん(この「からだおもいの会」の為に、特別に用意しました。)

梅干

本日の御飲食・料理に使用しました上記の3品につきましては、御家庭でもお楽しみ頂けますようにご用意しております。
よろしければ、如何でしょうか?

最寄のスタッフにお気軽にお声がけ下さい!

また、ステキなフラメンコショーをご覧いただきます。

出演者
★踊り :池見 博子、 足立 奈香
★歌  :山下 友紀
★ギター:谷江 和哉

開催日時:11月28日(日) 
申し込み締め切りは20日です
18時から開始(終了予定20時過ぎ)

会場:マンドリーノ福島店 06-6266-2321

参加費:4500円

素材を生かして特別創作料理(イタリアンのコース)と無添加ワイン2杯込み

      

 

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